Pakket Focusgroep 5 personen
Doel: inzicht + gedragsverandering
- Start: zaterdag 14 maart 09.00 uur
- duur: 12 weken
- jij samen met 4 andere buddies werken aan je doelen in gezamenlijke sessies
- voedingsadvies op maat: macro’s + gezamenlijk doel
- intake 60 min + Inbody meting
- tussentijdse check elke 3 weken, 45-60 minuten + Inbody meting
- eindevaluatie 60 min + Inbody meting
- gezamenlijke whatsapp groep: wekelijkse check in, focus van de week, vragen, elkaar accountable houden
- €249 (p.p)
Heb je interesse? Mail dan naar inge@bredasc.com. Je kunt je tot vrijdag 6 maart aanmelden.
Pakket Basis
Doel: inzicht krijgen in basisprincipes goede voeding
- duur: 6 weken
- voedingsadvies op maat: macro’s + doelstelling
- intake 60 minuten + Inbody meting
- 6 weken begeleiding via mail/ whatsapp voor vragen en bespreken waar je je op gaat focussen. Ik houd je accountable voor je doel
- eindevaluatie 60 min + Inbody meting
- €249
Pakket Gedragsverandering
Doel: inzicht + gedragsverandering
- duur: 12 weken (3 maanden)
- voedingsadvies op maat: macro’s + doelstelling
- intake 60 min + Inbody meting
- 1 tussentijdse check 30-45 min + Inbody meting
- 3 x extra in te plannen belafspraak 15 min op basis van behoefte
- 12 weken begeleiding via mail/ whatsapp. Wekelijkse check in + afstemmen waar je je op gaat focussen + voortgang gedragsverandering
- eindevaluatie 30-45 min + Inbody meting
- €549
Pakket Duurzame gewoonten
Doel: inzicht + blijvende mindset goede gewoonten.
- duur: 24 weken (6 maanden)
- voedingsadvies op maat: macro’s + doelstelling
- intake 60 min + Inbody meting
- 4 x tussentijdse check 60 min + Inbody meting
- extra belafspraken 15 min op basis van behoefte
- 24 weken begeleiding via mail/whatsapp. Wekelijkse check in + afstemmen waar je je op gaat focussen + voortgang gedragsverandering
- eindevaluatie 60 min + Inbody meting
- €1049
